心の悩み
NO.174643
●うつ病らしい
2014/01/29 10:45:54
･てんてんさん
女性 15歳
への返信
NO.851645
●･柚子さん
2014/01/29 14:44:44
女性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
暗い暗い 出口のないトンネルに迷い
樹海を彷徨う感じですか？？
うーん、死にたくないのに勝手に
そう考えてしまうのは...もはや てんてんさんが
悪いのではないんですよ
周囲を頼らなければならないのに
それもできない...もぅね 自分で判断
する回路が故障してるんです
自分の出来る事 しなくていけないこと
の日々のバランスが崩れて キャパオーバー
して 現在の症状です
問題はいまの状況を打破する方法ですね
経験者で 現在進行形の疾患者のアドバイス
なんで シンプルに受け入れて欲しいです
まず、自分が向き合わないと 光が差し込んで
来ませんので ご両親に言いましょ
すごく 驚かれますし なんで？って
受け入れも 穏やかじゃないかもしれませんが
そこからが 今の苦しみを打破するスタート
ラインなんです
今の どんより重たい倦怠感や思考の乱れは
お友達なんかには頼れるレベルじゃありません
医師も人間ですから 所詮他人事で
薬さえ 処方すればいいと思っている
医師に沢山 出会いました 笑
新しい自分を見つめ直す為の
身体が出してる信号ですので無視しないで
リアクションなんな気にせず
打ち明けてください 悩んだり悶々として
いる日が長いほど しまったー！
と 思いますよ(^^) 私 数日前まで 死にたい
症状から抜け出せず 苦しみました
なんか大仕事を終えたら 疲れやストレスが
一気に押し寄せるみたいで...
見た目 真面目じゃないのに頭の中が
几帳面なんですよ、あれして、これを
しなければならない！みたいな...
てか、そんな決まりないのに 笑
まずね、自分は思考能力が皆無だと
認識してください。頑張る事はない
です、頑張り過ぎた結果ですから。
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