心の悩み
NO.174426
●相談おねがいします
2014/01/22 12:51:16
･たろさん
女性 20歳
への返信
NO.851536
●･くまおさん
2014/01/28 11:25:19
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして。私もたろさんと同じです。
そのため今卒論で躓いています。
テスト前や卒論のデータ整理もギリギリまでやらず、焦り始めたらもう遅くて結局間に合わずに怒られました。
そのギリギリ具合もだんだんと悪化しています。
そこで開き直れるならまだいいのですが、自分が悪いのにまた自分はダメ人間なんだって追い込んでしまうんですよね。そしてまたダラダラ…
悪循環です。。そんな自分がすごく嫌いで、周りに対してすごく恥ずかしくなります。
すみません。。アドバイスですね。
私は最近何かをする時は期限までに必ずできるくらいの小さな目標を立てて、それができたら自分を自分で褒めるようにしてます。
それと、テスト前などの時には、何かをしなくちゃいけない！と思うよりは、〜時まであれとこれはやらない！(携帯をみない！パソコンみない！)という風に決めてやってます。これの積み重ねでどうにかならないかな…と。
長文失礼しました。
たろさんも乗り越えられますように（＾ω＾）
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