身体・美容の悩み
NO.173955
●口角のたるみをエステや整形以外で治したい
2014/01/05 22:09:19
･優美さん
女性 27歳
への返信
NO.848967
●･美さん
2014/01/06 07:45:34
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
表情筋の運動だけじゃなくて、全身運動を取り入れなければダメ。
摂取カロリーを計算し、バランスのとれた食事をして、一日に数キロはウォーキングかジョギングして体脂肪率を下げてみてください。
結果は直ぐには出ませんので、最低でも半年から一年は継続してください。
それが出来るか否かで変化すると思います。
ただ、若返る事は無いので過剰な期待は禁物。
アンチエイジングという事です。
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