夫婦の悩み
NO.173564
●夫に対してＤＶしてしまいます
2013/12/21 22:55:43
･75さん
女性 38歳
への返信
NO.847777
●･ぴょんぴょんさん
2013/12/26 00:41:47
女性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
どうにも苦しくてたまらず、日常生活に支障をきたすなら、
病院にてお薬を処方してもらう方法も一案だと思います。
でも、まずは気持ちを全部はきだして、誰かに受け止めて
もらってください。
不思議なもので、それだけでも大きな効果があります。
その苦しい心がじんわり温かくなると思いますよ。
でも、経験から相手として友人や親などはおすすめしません。
つい感情が入り、下手すると人間関係壊れます・・
絶対に第３者の専門家がいいです。
私は病院へかけこみ、薬でずいぶん楽になりました。
でも、底上げって感じで、薬で今の現実が変わるはずもなく・・
調子が悪いと言えば、薬を増やされるだけでした。
うんざりしていた時に今の医師に出会い「この状態はお薬では
治りませんよ」とはっきり言われ、カウンセリングを何度か
受けました。
自分がいかに偏りのある考え方をしていたか、こだわっていたか、
気付きました。
苦しい原因って意外な所にあったりします。
それに気付くことで、自分がどう変わればいいのかヒントが得られ
ますし、大きな一歩になると思います。
偉そうに書きましたが、私もまだまだ道の途中。
互い少しづつ、進んでいきましょう！！
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