ダイエットの悩み
NO.173447
●ひえぇぇ！
2013/12/16 13:10:21
･さーしゃさん
女性 16歳
への返信
NO.846874
●･アタシャネさん
2013/12/16 14:10:29
男性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
何がどの様に大丈夫なのか分かりません。
ダイエットの場合は、一日の摂取カロリーを計算してください。
カツ丼を食べたらダメということではないです。
食べる量と、栄養のバランスを考えて食べ、程よい運動をしてください。
メチャクチャ食べたり、全く食べないという様な極端な事をすると、心身に悪影響がありますよ。
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