心の悩み
NO.173390
●トラウマの解消の仕方
2013/12/14 07:44:02
･うさん
女性 37歳
への返信
NO.846684
●･あんみつさん
2013/12/14 15:32:41
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も過去のトラウマがあって
人を選んで生活するようになっています。
誘われても 断る方が多いです。気がむいたら 行きますけど。
やっぱり仕事は支障がないんですけど 仕事以外の普段の会話になると辛くなるんですよね。
私も男性と話することが苦手で、女性も 自分のことをどう思っているのか考えてしまい、それがストレスになるので あまり好んで話しません。
私はどうしているかというと、
今を生きています。
過去はないものとしています。
時々思い出して あーとか叫ぶ時もありますが
今の自分はどうか。ってことを考えます。
みんな色々ありますよ。
失敗やら恥ずかしいことやら お金のことやら。
大丈夫です。
あの時どうだったかではなくて この先どうしたいかです。
過去のトラウマを払拭する方法は、これからを良くすることです。
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