うつやストレス解消に効く方法！

NO.173296
●うつやストレス解消に効く方法！
2013/12/10 09:29:44
･Kenjiさん男性 38歳
への返信

NO.846258
●･荊王さん
2013/12/10 11:15:44
男性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
何かに集中している時は、他の事を忘れますし目的や目標を持って頑張ると、精神安定剤と同様の効果があるんでしょうね。

一日、30分以上の運動も同様の効果があるようですよ。

(C)悩みウェブ