その他の悩み
NO.173125
●これからの人生に不安しかありません
2013/12/03 12:26:51
･雑穀さん
女性 26歳
への返信
NO.845741
●･ホップさん
2013/12/05 07:32:01
男性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
もし、心療内科等へ受診するなら、深刻になってからよりも早めに行った方がいいとは思いますよ。
一日の内に、時間的な余裕があるとしたら
身体を動かす時間を増やして、ウォーキング等の有酸素運動をすると精神安定にもいいですし、出来る様ならやってみてください。
希望と、明るい気持ちは忘れずにね！
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