勉強の悩み
NO.172500
●緊張をほぐしたい…
2013/11/08 00:24:13
･まんぼうさん
男性 18歳
への返信
NO.842849
●･匿名47歳さん
2013/11/08 12:31:07
男性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
あなたは色んな場面で緊張するタイプですか？
だとすると性格なので簡単にはなおらないかもしれません
私もそうでしたが、
常に自分の姿を後方上から眺める意識→冷静(第三者的)に今の自分を分析できることが大事
その方法の一つが深呼吸
冷静になること→現状把握や分析できる心の状態にすること
以上
■緊張をほぐしたい…
■勉強の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ