病気の悩み
NO.172386
●肥満
2013/11/04 05:23:10
･みーさん
女性 29歳
への返信
NO.842419
●･匿名さん
2013/11/05 00:08:34
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
夜中に食べるのはまずいね
しかしいきなり食べるなって言われたら無理だよね？
やっぱりまず
夜中に食べてる物を変える
こんにゃくゼリーとかきゅうりとかトマトとか
カロリーの低い物に変えてみる
そこからだんだん減らして行ってみてはどうですか？
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