ダイエットの悩み
NO.172167
●どうすれば痩せますか
2013/10/26 00:44:54
･みいさん
女性 19歳
への返信
NO.841272
●･なみぃさん
2013/10/26 03:48:11
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
食事はバランス良く３食食べて いいと思います。
野菜中心にしたり、痩せ効果のある食材を中心にしたらどうかな？
私は、食事制限で逆にｽﾄﾚｽ太りましたよ！
後は、半身浴で代謝を上げてｽﾄﾚｯﾁや運動しかないと思います。
続けるしかないです
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