心の悩み
NO.171989
●どうしたらいいのかわからない
2013/10/18 11:33:39
･あさん
女性 21歳
への返信
NO.840428
●･CBRさん
2013/10/18 11:56:42
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
何もかもパーフェクトにしようと考えていませんか？
若しくは、負荷があり過ぎるのでは？
自暴自棄になって、何もかも捨てて死すら考えてしまうのは辛いから、少し負担を減らして出来そうな目の前にある事だけに集中してみては？
一人で抱え込み、悶々としているのでは状況が変わらないから、自分の気持ちを周りの人に話してみる事を始めてください。
悪循環から抜け出すには、今までとは違った方法で進んでみてください。
一人だけで考え込まない方がいいと思う。 自分の気持ちを話し、他人の意見も聞いてみるコミュニケーションが不足していたりしませんか？
文章だけでは、本質や核心部分が分からないのですが、思った事を書いてみました。
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