身体・美容の悩み
NO.171525
●筋トレに詳しいかたお願いします
2013/10/05 01:31:36
･ハードゲイナー？さん
男性 27歳
への返信
NO.838735
●･。さん
2013/10/05 16:45:01
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
代謝が悪くなる原因も腹部の冷えです。
胃で消化されたものを、腸で吸収します。
どれだけタンパク質をとろうが、腸の働きが冷えにより悪いと
身体につきません。冷えから守ろうと脂肪がつくだけ。
腹筋を鍛え、腹筋が保護している腸の状態を良好にしておくことで
代謝は上がります。
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