筋トレに詳しいかたお願いします

NO.171525
●筋トレに詳しいかたお願いします
2013/10/05 01:31:36
･ハードゲイナー？さん男性 27歳
への返信

NO.838670
●･うめさん
2013/10/05 07:00:52
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
本の内容は基本的に継続的にトレーニングさせる事を前提に軽めに書かれる事が多い。

男で肉の弛みが気になるならボディービル(見せ筋作り)やる方がいい。

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