心の悩み
NO.170730
●今日も つまんない？
2013/09/14 05:44:51
･あゆみさん
女性 25歳
への返信
NO.834212
●･はしりさん
2013/09/14 06:49:45
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝目覚めて、今日はどんな事があるかとか…
失敗や、事故やトラブルはないだろうかと心配・不安に思う事や、それを起こさない様にするにはどうしたらいいかを、考える様な事はありますが…
「嬉しい事は少ないだろう」という感じの思考はないです。
嬉しい事・いい事は、主観ですから感じ方だけで変わる事だしね。
いま、病気で苦しんでいる人や、昨日命が尽きた人もいるだろうから
いつも通りに、朝を迎えただけでも幸福だと思ってしまえば、それは嬉しい事に変わってしまう。
仕事が嫌でも、求職中で苦しんでいる人がいると思えば、仕事があるだけで幸運だと考えてしまう人もいるだろうし。
財布に一万円が入っていて
一万しか無いと考えるか、一万も入っていると考えるかで
気分は違ってくるから、行動も変わると思う。
少なくとも、マイナス思考はしない。
ネガティブにしか考えられないなら、うつ病を疑って診察を受けるか
思考を変える為にカウンセリングでも受けるのも手かもね。
■今日も つまんない？
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ