デブ > 匿名さん

NO.170600
●デブ
2013/09/09 21:38:07
･でぶさん女性 17歳
への返信

NO.833603
●･匿名さん
2013/09/10 07:36:08
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
食べる順番変えてみてはどう？
野菜(食物繊維)→お肉(たんぱく質)→ご飯
(炭水化物)の順番がいいと思うよ
炭水化物は控えた方がいいけどお茶碗一杯は食べてね！
よくかんで食べてください

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