性の悩み
NO.170270
●便秘中の性行為（少し汚いかもしれないので注意してください）
2013/08/30 01:34:16
･ラビットさん
女性 20歳
への返信
NO.831762
●･のりこさん
2013/09/01 01:09:08
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
学生さんなんですね…
私は一番最初は ウィズワンを飲んでいました。
お休みの日に一日かけて腸内の便を無くす気持ちで飲みました。
１週間の間に一日７回も便通がありましたね。
でも環境が変わったり、ストレスを受けると直ぐに便秘になりました。
今はイージーファイバーを飲みながら、ブロッコリーやいんげん豆、ニンジン等を温野菜にして必ず食べて、かつ水分を少しずつ飲んでます。
腸内に水分を入れるイメージで…
後はストレッチです
テレビで以前、肩凝りとお腹を引っ込ますストレッチをやっていたのを観て、簡単なのでその場で
ストレッチが出来るんです…動画があれば…お見せするんですが…
学校の休み時間でもやれる簡単なストレッチです。あと乳酸菌を飲んでます。母からもらった粒の乳酸菌です。腸内に良いですから…
１度…思い切り全部だしてみましょうよ。
そしたら、安心してＨ出来ませんよ！
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