心の悩み
NO.169287
●どうしたら・・
2013/07/30 00:46:48
･ゆうゆさん
女性 13歳
への返信
NO.825015
●･たぎさん
2013/07/30 02:07:16
男性 46歳
ｺﾒﾝﾄ:
4つご質問されていますが、1つだけコメントできそうなので
1つ目のご質問にコメントしようと思います。
自分に自信を持つためには、自信が持てるような実績が
必要です。例えば、小さなことかもしれないですが、
朝起きたら必ず顔を洗うと決めたとします。そうしたら
なにがなんでもそれを守ります。それだけでも自信が
つきます。自分でこうすると決めてその通りにする。
これが自信の基本です。自分を信じられる根拠になります。
何でもいいんです。例えば、夏休みですからラジオ体操が
あると思うのですが、ラジオ体操に休まず出るそういうこと
でもいいのです。目標を決めてそれを実現する。それが
自信につながります。
勉強のことでもいいです。例えば、学校から帰ったら必ず
1時間復習すると決めます。それを必ず実施すればそれが
自信につながります。
ポイントは、できることからやる、簡単なことからスタート
するということです。決してできない実績を作るために
やっているのではありません。自信をつけるためにやって
いるのですから、できる目標を立ててください。
そんな最初からできることが分かっている目標を達成して
自信がつくのかと疑問に思うかもしれません。でも、
簡単だと思ったことでも意外と続けるには困難があるものです。
そこさえ踏ん張れば自信がつきます。
粘るポイントはそこです。頑張ってみてください。
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