心の悩み
NO.168512
●自分が嫌いです
2013/07/01 00:00:53
･ゆいさん
女性 15歳
への返信
NO.821550
●･エクリプスさん
2013/07/01 00:41:32
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
私もわかります。自分が嫌いだけどそれを家族とか学校とか友達という自分と関わりが近い人ほど悩みを言いたくないというか、なにもかも嫌だけど誰かに相談したい半面迷惑をかけたくないような気持ちがありますよね。確かに周りからしたらわがままとか思われてしまうでしょうが、それが正直な気持ちですよね。自分自身で精一杯なんですよね。
何もかも嫌になるのはよくあるし当たり前のことです。でもそれは同時に決して軽い事柄でもありません。なのであまり放置しすぎると悪化していき、取り返しのつかないことになってしまいます。だから私は、ひどく悩んだときは紙や携帯に悩みを文章として残し、毎日その文章を見返すのです。すると毎日見返すたび、感じる事が違うと思います。そうすれば自然に嫌なことは収まると思います。また、嫌なことがあったらまた文章に書いたり、過去に書いた悩みを見返すのです。そうして自分をコントロールしてみてください。いつまでも悲しいかったり苦しいことを引きずったりはしないでしょう。ちなみにつらいときはよく寝るのも良いと思います。
長文失礼しました。あなたの力になれると嬉しいです。
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