心の悩み
NO.168253
●一種の病気なのでしょうか？
2013/06/19 22:14:56
･なつさん
女性 27歳
への返信
NO.820404
●･鈴penさん
2013/06/20 10:12:17
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
取り敢えずは、どれがどの順番で迫って来るかを見通すことが出来れば、今ある混乱はなくなるのではないですか？日付の下に書き込めるスペースがある(卓上)カレンダーはいかが？そこに決まった予定をどんどん書いていけば一目で分かります。ページをめくる必要もないですし。決まっているなら時刻まで。バイトなどの曜日が毎週決まっているものであっても記入しておいた方が一週間の分厚さがよく分かると思います。 未定という名の予定が詰まって(散りばめられて)いるなら不安になるのも無理はありません。時間帯が微妙に重なったりして、“そこだけ”に気持ちを預けられないというか、どこかソワソワしてしまう。しかし、次の予定時刻に遅れなければそれはそれで安心なはずです。こういう局面では時間を気にするのは当たり前。←この部分の見通しが立ったところで一つずつコマを進めてください。そこに安心はあります。
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