疑問・質問
NO.168093
●朝食
2013/06/13 18:55:14
･なるさん
女性 18歳
への返信
NO.819793
●･Ｃさん
2013/06/13 22:50:46
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
お友だち、夜更かし型の生活ではないですか？
寝不足の状態だと自律神経が乱れやすく、体がスッキリしないまま。
もちろん胃腸の機能も充分な働きができず、吐き気をもよおすことがあります。
朝ごはんを無理にでも食べさせようとする親御さんは親としてむしろ素晴らしいと言ってもいいかも。
ただ、時間をかけてでも生活リズムを正しく整えて、体質を改善していかないことには辛い日々がつづくでしょうね(｡_｡ )
こんな体質だからとあきらめないで、早寝早起きをすることから始めてみたらどうかな！
夜遅い時間の食事も避けようね。胃に食べ物が残ってるまま眠りにつくと、胃腸は休まらない上に質のよい眠りを妨げます(ﾟ_ﾟ )
主さんは友だち思いの優しい人ですね！
■朝食
■疑問・質問
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ