心の悩み
NO.168080
●過去の怒り
2013/06/13 01:15:29
･梓さん
女性 23歳
への返信
NO.819730
●･匿名さん
2013/06/13 03:12:11
女性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
きっと、裏切られた怒りをぶつけたり、処理しきる前に転職してしまったので、そのとき無理矢理抑え込んだ感情が、今になってあふれてきてしまったのでしょうね。
どんな感情にもちゃんと意味があって、必要なものなのだと思うので、無理に怒りをしずめようとなさることはないと思いますよ。今また抑え込んでしまうと、逆にずーっとモヤモヤが残ってしまうと思います。
どんな感情も、処理しきれば(出し切れば)いつか消えていきます。
この際、遠慮せず思いっきり怒りも悲しみも何もかもぶちまけてスッキリしちゃいましょう！
もちろん怒りに任せて復讐なんかしたらあなたの価値が下がるだけなので、紙に本音を書きなぐったり、大声を上げて泣いてみたり、気が済むまで、感情を表現してみては？
ここに当時の気持ちをぶちまけるのもいいかもしれません。利用規約に触れない程度の内容で(笑)
共感してくださる方も多いと思いますよ。
裏切られたら、誰だって深く傷つきます。当然のことですから、ご自分を責めず、いたわってあげてくださいね。
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