ダイエットの悩み
NO.167449
●身体を温める食べ物
2013/05/12 21:31:29
･痩せたいさん
男性 21歳
への返信
NO.816986
●･@さん
2013/05/12 22:30:17
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
あとは、温野菜も良いと思うし
冷えた物は温めてたべるとか、冷たい飲み物も控えた方がいいかも。
でも一番は、まだ若いし
身体を鍛えて、筋肉量を増やした方がいいと思う。
そして、ついた筋肉を動かす、有酸素運動を毎日行うと良いと思う。
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