学校の悩み
NO.167211
●授業中お腹が鳴ってツライ…
2013/05/01 19:02:00
･柚葉さん
女性 13歳
への返信
NO.815981
●･匿名47歳さん
2013/05/01 23:59:11
男性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
ゆっくり消化吸収される食品(腹持ちがよい)→血糖値もゆっくり上がります
大豆原料の食品がこれにあたります
大豆食品でお菓子のようなものがありまして
ソイジョイはどうですか?！
(ソイは大豆の意味→ソイビーンズ)
コンビニで売ってますよ！！
これとは逆に
小麦でできたものは消化吸収が早く、直ぐに血糖値上がります
いわゆるデンプンでてきたもの
あまり大量にとると体には良くないです
以上
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