ダイエットの悩み
NO.167123
●昼飯をおにぎりに変える
2013/04/26 17:45:48
･さつきさん
女性 16歳
への返信
NO.815505
●･かなさん
2013/04/26 17:56:31
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
おにぎりもいいと思います。かやっぱりオカズも食べるべきですよ。
油物も体に必要なものです。
オカズが油物が多いなら野菜を加えてみたり。
おにぎりのみなど偏ると偏食になったりドカ食いの原因にもなります。
私もおにぎりのみやりましたが他の物も食べたくなって失敗しました。
色々バランス良くが長続きする秘訣です
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