ダイエットの悩み
NO.166335
●食べ過ぎ、嫌
2013/03/19 21:03:14
･匿名さん
女性 33歳
への返信
NO.811804
●･うめさん
2013/03/20 06:39:42
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
人間の身体はそこまで急激に変化しない。
太るのも痩せるのも継続が全て。
一週間区切りくらいでカロリー計算をし、合計が低カロリーなら基本的に何を食べようと問題無い。
ただし、健康を考えるなら１日３０品目以上の摂取は推奨。
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