その他の悩み
NO.166306
●医療系わかる方至急お願いします。
2013/03/18 11:46:26
･匿名さん
女性 17歳
への返信
NO.811614
●･Ｃさん
2013/03/18 20:42:59
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
疲労が足首に溜まってきてるんだと思います。
運動直後はアイシングがいいです。
お風呂にはいると痛みがやわらぐということなので、足首周りの血行が良くなって関節が柔らかくなるのでしょう。
寝るときに湿布を貼っておけば、朝にはだいぶ楽になるんじゃないかなと思います。
明らかな外傷性ショックを受けてないのなら、捻挫ではないと思うよ^_^
あんまりしつこいようなら、時間作って病院に行ってください！
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