心の悩み
NO.166176
●寂しさを過食にぶつけてしまいます。
2013/03/11 18:26:14
･寂しいさん
女性 20歳
への返信
NO.811022
●･なやみさん
2013/03/12 01:37:26
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
お一人様を楽しめる様になれば寂しくなくなりますよ。
後は…
必要とされてないと思うと、寂しくなります。
必要とされてるとか、されてないとか…
気にすると、絶対“必要とされてない”と、考えてしまうと思います。
なので、そもそも『必要とされているか？』は、考えない方が良いです。
今、自分が何をしたいのかをハッキリさせて行動する癖をつけたら、きっと寂しい気持ちも変わってくると思いますよ。
後…
一人の時と、皆で楽しめる時と…
色んな日があって当たり前だと思います。
なので、一人の時は一人を楽しみましょう☆
寂しくて過食をするぐらいなら、良い物を食べて満足してみるとかどうですか？？
食べる事に満足感を味わえるなら、どこにどんなお店があるのか調べてみて、後日友達を誘ってみるとか。
本当、深刻に考えれば考える程に悪循環になります。
食べられるのは幸せな事です。
良い物を味わって食べて下さい。
それを一人の時間を楽しむ事としても良いと思います。
“ただ食べる事”を“味わって食べる事”に変えると、過食にはならないかも？？
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