病気の悩み
NO.165478
●貧血予防には何を摂ればいい？
2013/02/02 15:01:58
･みかこさん
女性 32歳
への返信
NO.807558
●･柚子さん
2013/02/02 18:07:47
女性 48歳
ｺﾒﾝﾄ:
あなた、ガンだって何だって病気は早期に発見すれば治るかもしれないので、不正出血があったらすぐに病院へいきましょうよ。
症状を話して薬を処方してもらいましょう。
貧血には鉄分とビタミンB12と葉酸が必要ですが、出血が多いのならば食事やサプリメントよりも処方してもらった方がいいと思います。たぶん、採血検査をされるでしょう。
ちなみにふだんの食事で鉄分を補給するには、ほうれん草やひじきより、レバーなどの動物性食品の方が吸収が良いのでお勧めです。
でも、貧血体質ならサプリメントもいいと思います。
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