ダイエットの悩み
NO.165393
●ダイエット方法
2013/01/28 14:52:32
･ラムネさん
女性 15歳
への返信
NO.807201
●･ダビデさん
2013/01/28 16:27:33
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
晩御飯の時に、ボール一杯の野菜をノンオイルドレッシングで食べてから、おかずを食べるがいいと思うよ。後 ウォーキングとかもすると、効果アップ。
でも、身長と体重からして痩せる必要ないと思うけどなー。
細い イコール 綺麗ではないと、思うので。
きちんと 食べて ダイエットしてなー。間違っても 食事 抜かないようにね。
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