疑問・質問
NO.165300
●炭水化物
2013/01/23 14:10:40
･にこさん
女性 22歳
への返信
NO.806805
●･颯天さん
2013/01/24 09:35:04
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
確かに昔の…
モンゴルの遊牧民も一生涯、風呂に入らず山羊の乳とチーズのみと言っても過言ではない
エスキモーも一生涯、風呂に入らず生肉と生内蔵だけ
でも日本人には無理
農工民族で腸は狩猟民族の欧米人より断然長い
太古の昔からお米食べてるし…
炭水化物は糖となりエネルギーでありガソリン
食べ過ぎるとお腹に脂肪として貯まる
だからバランス良く腹八分目で美味しく食べましょう
御飯は玄米
パンはライ麦パン
にするとダイエット・糖尿病にはいいよ
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