心の悩み
NO.165157
●生きているのが申し訳ない
2013/01/16 09:50:55
･ａｋａさん
女性 31歳
への返信
NO.806066
●･蒼さん
2013/01/17 18:32:23
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
akaさんへ
少し自分の時間を作ったりしてリラックスをしてみて下さいね。
好きな物を食べてみたり、好きな曲を聴いてみたり…。
何をするにしても気が乗らない時や気が重くなる時は誰にでもありますし、何もする気が起きない時もあります。
そんな時は余り深く考えず、のんびり・ゆったりとした時間を過ごして下さい。
本当は外に出られるようなら外出して気晴らしを…、とでも言いたい所ですが、今時期は外は寒くて天気も悪ので無理はされない方が良いかと思います。
美味しいお茶でも飲みながら少しゆったりしてみて下さい。
美味しいって感じるなら、少し休めば大丈夫です☆
もし美味しく感じないなら、少し仮眠して心と体を休ませてみましょう♪
きっと味が変わる筈です。
どうか、生きる事に否定的にならないで下さいね。
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