その他の悩み
NO.165107
●一人で行くのが怖い。。。
2013/01/14 08:58:56
･せなさん
女性 20歳
への返信
NO.806020
●･蒼さん
2013/01/17 01:03:27
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
せなさんへ
何か過去にトラウマがあったり体調等病気か何かで恐いのでしょうか…？
それとも見知らぬ場所へ行くのに戸惑ってしまうのでしょうか…？
理由によって考え方や対応が変わると思います。
病気やトラウマなら、最初は誰かに同伴して貰い、近所から段々と慣らしてみるのも良いかも知れません。
もし極度の方向音痴なら、事前に下調べをしたり携帯に地図を入れる等の対応も可能です。
見知らぬ地に一人で行く事への恐怖なら、まずは何故悪く考えてしまうのかを見つめ返してみましょう。
それでもし、何か悪く悪く考えている自分が居るのなら、それを悪く考えないように変える(考える)事が大切になります。
人見知りだと思うなら、毎回普段行かないお店に行って、レジ等店員さんの目や顔を見れるように練習するのも良いかも知れません。
どんな理由から恐いのかまでは分かりませんし、どんな方法や何が良いのかは断言出来ませんが…。
『恐い』と考えてしまうと、自分で自分の言動を限定させてしまいます。
自分の知らない物事や考え方等を学びに行ってみよう。
何処へ行くにしても、このぐらいの気持ちで丁度良いのかも知れません。
自分で自分にプレッシャーをかけず、まずは外に出てみませんか…？
ひょっとしたら、自分が思っているよりも案外簡単な事かも知れませんよ…？
ほんの少し、勇気をだしてみましょう☆
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