日本食 > ななさん

NO.164230
●日本食
2012/12/01 07:18:15
･しのっちさん女性 16歳
への返信

NO.801919
●･ななさん
2012/12/01 08:59:18
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
一日の塩分摂取量は
10ｸﾞﾗﾑ以下です。

毎日、漬物や味噌汁ばかり
食べていると
やっぱり血圧が心配です。

味噌汁は汁は少なめで
具は多めに入れると少しは
塩分摂取量を減らせますよ！

食事はﾊﾞﾗﾝｽ良く食べましょ！

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