身体・美容の悩み
NO.163692
●冷え性
2012/11/09 10:46:16
･カキ氷さん
女性 35歳
への返信
NO.799869
●･汚ネコさん
2012/11/09 15:52:38
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
冷え性にはお灸がとても効果があります。まずはドラッグストアに売っている『せんねん灸』をお試し下さい。
お灸というとヤケドや熱いというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、せんねん灸はヤケドをさせないお灸です。
お灸はそもそも医療免許(国家資格)が必要となりますが、セルフケアでやる分には違法ではなく、スポーツ選手や若者のあいだでは最近ブームがきています。
冷え性にオススメなのは三陰交というツボです。足のうちくるぶしの一番出っ張りを始点にスネの骨のキワに沿って指四本分上にあるツボです。ここに３荘(個)すえてみて下さい。
これを何日かしばらく続け、効果が感じられたら鍼灸治療院にて本格的な治療を受けられるのも良いかと思います。
ちなみにせんねん灸には『熱さの強さ』があります。最初は標準タイプをお試し下さい。温かさはすぐには伝わってはこないので燃えきってからしばらくは置いて様子を見て下さい。逆に熱すぎる場合はすぐに取り去って下さい。
また煙やヤニが出ますので、換気扇や窓のそばでやることをオススメします。お水を入れたお皿とライターもお忘れなく。
症状が良くなるといいですね。
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