ダイエットの悩み
NO.163630
●一快食ダイエット
2012/11/06 09:54:36
･松さん
女性 32歳
への返信
NO.799609
●･匿名さん
2012/11/06 20:03:19
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
失敗したということは、やり方が主さんには合っていなかったということ。合う人は合うみたいですけどね、１日一食。
私は体質改善目的で、１日一食を目指しましたが、結果はガマン出来ずだめでした。
ですので、まずは三食腹八分目を目指すことにしました。よく噛むことを意識してます。
無理せず地道にどうでしょう？
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