病気の悩み
NO.162945
●摂食障害 過食症
2012/10/06 03:00:00
･匿名さん
女性 33歳
への返信
NO.796721
●･うめさん
2012/10/06 18:22:30
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
とりあえずお菓子とかハムとかすぐ食べられる物をあまり家に置かない。
少しでも口寂しくなったら水のがぶ飲みをするのはどうでしょう？
あとストレス解散＝咀嚼(噛む)なら割り箸など噛んでもある程度丈夫で食べられないものを噛んでるといいかもしれません。
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