ダイエットの悩み
NO.162739
●12㎏減量するには
2012/09/28 14:44:45
･りりかさん
女性 22歳
への返信
NO.795864
●･まりこさん
2012/09/29 08:18:08
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
あまり急激に落とすと後が怖いのでなるべくゆっくりやったほうがいいですよ。
ダイエット前より食欲増すのは今まであまり食べてなかったせいではないかな？
あまり食べてないと体が本能的に食べ物取り戻そうと必死になっちゃうらしいです。
体重など書かれてないので何とも言えないけどもう痩せててこれ以上痩せる必要ない体重じゃないんですか？
痩せてる人が体重落とすのは至難の技です。
違うなら停滞期かもしれないので無理せずゆっくりが大切です。
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