夜にいつも…

NO.162059
●夜にいつも…
2012/09/03 21:52:08
･ヨーグルトさん男性 21歳
への返信

NO.792603
●･Ｃさん
2012/09/03 22:12:44
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝ごはんはしっかり食べていますか？？

胃直腸反射で、食後に便意をもよおすはず！

あとは、起きてすぐコップ一杯の水を飲むとか。
寝起きに軽く腰回しなどのストレッチをするとか。

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