身体・美容の悩み
NO.161608
●私が単に忍耐力ないだけだと思いますが
2012/08/20 19:49:11
･まあやさん
女性 22歳
への返信
NO.790604
●･みみさん
2012/08/21 08:14:57
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
アクエリよりもポカリの方が身体にいいです。
ポカリの方が、体液に近い組成の電解質溶液のため、すばやく吸収されます。
ポカリは、ペットボトルで900ｍｌがあるので、その方が多く飲めます。
それと、食事面において、朝は納豆(植物性タンパク質)を必ず食べましょう。
お昼のお弁当には、お肉やお魚が理想です。
夜は、さっぱりと山芋と食べると体力がつきますよ☆
それと、私は、毎日、にんにくを３粒食べています！！！
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