心の悩み
NO.161502
●精神科に行くべきか、我慢するべきか。
2012/08/16 23:32:32
･いちさん
女性 20歳
への返信
NO.790130
●･いち→鈴penさんさん
2012/08/17 19:44:40
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
アドバイス有り難うございました。
そうですね、私は変に「話したら改善されるかも」と期待しすぎている節があるのかもしれません。
けれど、カウンセリングを助けるのも確かに薬の処方ですし、大事なことなんですよね。
鈴ｐｅｎさんの仰るとおりで、私は話しても主治医の人がほとんどわかってくれないことが悲しくてショックを受けてしまい、「行ってもあの先生はわかってくれない」「話すのはほんの数分で薬を処方するだけなんだ」と、精神科に行っても意味がないと勝手に判断してしまってます。
確かに、気楽が大切なのかもしれませんね。
私も対処できない自分を割り切りたいのですが、そういう心のコントロールが上手く出来なくて、「対処出来ない自分」を「駄目な自分」と考えてしまって、自己嫌悪ばかりしてしまいます。
けれど、少しでも上手く割り切ることが出来るように頑張りたいです。
的確なアドバイス、本当にありがとうございました。
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