疑問・質問
NO.161043
●サプリメント
2012/07/31 22:27:55
･メリーさん
女性 27歳
への返信
NO.787825
●･Ｃさん
2012/07/31 23:08:44
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
毎朝、食事と一緒にマルチビタミンのサプリメントを飲んでますよ☆
効果は…はっきり実感できるものではないけど、体はきっと喜んでるだろう！と思ってます(o^o^o)
あとは、下の方もおっしゃってるように野菜ジュースですかね〜これも毎日飲んでます
体を動かす前にはアミノ酸をとります。これは効果感じます！翌日に疲れが残りません(^^)
疲れた時にはクエン酸を柑橘系100％ジュースで割って飲みます。血流がよくなって体がスーッと軽くなります☆
サプリメントは食事の補助でしかないので、基本は食べ物から栄養を摂るのが一番効くな〜と思います！
お互いにがんばって暑さを乗りきりましょう！
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