ダイエットの悩み
NO.161020
●ロングブレスダイエット
2012/07/31 00:08:48
･みなみさん
女性 30歳
への返信
NO.787703
●･うめさん
2012/07/31 11:12:24
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
そんな都合のいいものじゃない。
燃焼しやすくするだけで痩せるのは他に運動や食事改善が必須。
しかし記録と呼吸法のように楽なものは意識改善に最適なので毎日続けることにこそ意味がある。
一年以上のスパンでかんがえた方がいい。
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