ダイエットの悩み
NO.160605
●ﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
2012/07/17 11:16:28
･パイナップルさん
女性 50歳
への返信
NO.785578
●･遥さん
2012/07/17 17:08:01
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして。
どのような置き換え式ダイエット食品を飲み食べしてもダイエットには必ず運動は必要です。
運動なしでは絶対に置き換え式ダイエット食品だけでは痩せる事はまず無理だと思います。
パイナップルさんがどのくらい体重を減量したいのか解りませんが、まずは適度な運動からでも始めてみてはどうでしょうか。
庭先や公園で縄跳びをして汗を掻いてみるのも良いでしょうし、家の中でパソコン画面を通してエクササイズが出来るサイトもあります。
今からの季節は一番ダイエットに効果が出る季節だと思いますので適度な運動からでも挑戦してみて下さい。
ご参考になりましたでしょうか。
みんなのフィットネス
http://minnafit.jp/
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