身体・美容の悩み
NO.160566
●小学5年生の息子
2012/07/15 21:38:04
･ﾐﾅｺさん
女性 40歳
への返信
NO.785260
●･ひとしさん
2012/07/16 00:10:22
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
身長に関して遺伝は25％程度と言われていますが、
俺的には、もっと高いと思います。
親が大きいと子供の身長も高い
親が小さいと子供の身長も低い。
ですが、
親が小さくても子供の身長が高い人もいます。
成長が早いと、その後身長が伸びずらいのはあるかもしれません。
ですが小学6年なので一年で
10センチ以上伸びるのはそれほど珍しくないと思いますよ。
たんぱく質が骨を伸ばし
カルシウムがその骨を固めるらしいので
たんぱく質が大事らしいですよ。
カルシウムは取りすぎると
伸びづらくなるそうです。
たんぱく質多目のバランスのとれた食事を摂って
運動をして
たくさん寝ると伸びやすいらしいですよ。
ですが体操選手のように
他のスポーツでは使わないいろんな筋肉をつけると
骨が伸びづらくなるかもしれないです。
成長ホルモンをたくさん分泌するのに
アルギニンなどを摂ると良いらしいです。
あとは身長を伸びるとイメージしながら生活する。
人間ってイメージするとそれに
近づくように変化していくらしいですよ。
でもまぁ、あまり考えすぎずに
ストレスをなるべく感じないように
たくさん食べて
たくさん運動して
たくさん寝る
これで良いかもしれません。
長文失礼しました。
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