ダイエットの悩み
NO.160360
●教えて下さい
2012/07/10 05:12:55
･ﾕﾘ姫さん
女性 23歳
への返信
NO.784091
●･うめさん
2012/07/10 11:23:00
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
その身長でその体重ならおそらく間食が多いのではないかと思われます。
間食が我慢出来ないならヨーグルト(無糖)か寒天ゼリーでお腹を満たす事をオススメします。
これに果物(ジャムや缶詰は×)を足せば食べやすいでしょう。
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