ダイエットの悩み
NO.160360
●教えて下さい
2012/07/10 05:12:55
･ﾕﾘ姫さん
女性 23歳
への返信
NO.784063
●･鈴penさん
2012/07/10 07:45:59
男性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
運動に関しては素晴らしいです。ただ食事の30分後をメドに運動できてますか？私の場合、有酸素運動の後も極力、野菜ジュース(食物繊維)から飲みます。その後で、必要ならスポーツドリンクを飲みます。ちなみに直後に飲むのは水です(水のおいしさを実感したいという想いもあるため)。あとは烏龍茶フル活用です。
■教えて下さい
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ