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身体・美容の悩み
NO.160330
●不眠
2012/07/09 14:09:37
･Rママさん 女性 31歳
 への返信
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NO.783911
●･鈴penさん
2012/07/09 20:54:43
男性 34歳
 ｺﾒﾝﾄ:
『大体夜10時〜11時頃に寝られたらいいや』と思えば、リラックスがプラスされると思います。あと、全身もそうですが、指の筋肉もゆっくり伸ば(反ら)してみて下さい。
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