ダイエットの悩み
NO.160166
●脱肥満
2012/07/05 16:22:50
･あやさん
女性 47歳
への返信
NO.783371
●･あやさん
2012/07/07 21:52:58
女性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
みみさん今晩は！
またまたこんなにも詳しく丁寧にアドバイスを頂けて心底感謝してます！有り難うございます！
みみさんは本当に御自分のダイエットを楽しみながら頑張ってらっしゃるんだなぁというのが凄く伝わってきます。
これからまたあの猛暑が来ると思うと、かなり体力も消耗するだろうし、みみさんお勧めのゴーヤジュースは美味しそうですし是非試してみます。
私は普段から水分を結構取る方なので夏場の取りすぎには気を付けますね。
ウォーキングも一工夫でダイエット効果もアップするのですね。
去年買ったままのウォーキング用シューズもいよいよ出番となりました(笑)
ちなみに私は身長166センチ、体重は75キロも有ります。
40台前半は57だったのですが、増えてから体調もあまり良くなく、これでは宜しくないと思い、健康の為にも減量したいのです。
これほどまでに丁寧に事細かくアドバイスをみみさんから頂いてるのですから、何がなんでも成功させたいです！と言うより成功させます！（＾-＾）
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