ダイエットの悩み
NO.160081
●レッグマジックサークル
2012/07/03 06:06:33
･ジャックさん
男性 33歳
への返信
NO.782371
●･くりひろいさん
2012/07/03 13:38:34
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
運動は苦手でも、歩くのはできる。
できることもやらないで、
効果がないとやる気のでないのが問題なのでは？
ちゃんと効果が出るかは、レッグマジックをちゃんとやっても、
「やったから、食べても大丈夫」とか
自分を甘やかさなくなってから。
私は逆上がりも二十飛びもできない運動音痴ですが、
毎日２時間以上歩いてます。
雨の日は縄跳び一時間やってます。
できない言い訳ではなく、できる言い訳を探してください。
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